11 Lebensmittel, für die Ihr Körper dankbar sein wird

BorkenStern Aktualisiert
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11. Eier

Eier gehören zu den komplettesten Lebensmitteln überhaupt: Zwölf essentielle Vitamine, darunter A, D, E sowie mehrere B-Vitamine, treffen auf hochwertige Aminosäuren. Das enthaltene Vitamin D kann mit dem in Fischöl mithalten und unterstützt Knochen und Immunabwehr. Gekochte, pochierte oder als Omelett – Eier sind vielseitig und liefern zu jeder Mahlzeit wertvolles Eiweiß.
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Über den Autor: BorkenStern

Strukturverliebt und themenübergreifend unterwegs.

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Kommentare

  1. MorgenTakt

    Abstraktionstiefe gut austariert.

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