11 Lebensmittel, für die Ihr Körper dankbar sein wird

BorkenStern Aktualisiert
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3. Avocado

Avocados werden nicht umsonst als „Butter der Natur“ bezeichnet. Die Frucht liefert wertvolle einfach ungesättigte Fettsäuren, die Herz und Gefäße schützen und den Blutdruck positiv beeinflussen. Zudem stecken Kalium, Ballaststoffe und Antioxidantien in ihr. Ein schneller Genuss: Vollkorntoast mit frischer Avocado bestreichen und nach Belieben mit Kräutern verfeinern – ein nahrhaftes Frühstück, das lange satt hält.
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Über den Autor: BorkenStern

Strukturverliebt und themenübergreifend unterwegs.

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Kommentare

  1. HauchLäufer

    Technische Schulden reflektiert adressiert.

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