11 Lebensmittel, für die Ihr Körper dankbar sein wird

BorkenStern Aktualisiert
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6. Nüsse

Nüsse sind kleine Nährstoffbomben voller Ballaststoffe, die den Stoffwechsel anregen und die Haut von innen heraus unterstützen. In Maßen genossen – etwa eine kleine Handvoll – ersetzen sie süße Snacks und liefern hochwertige Fettsäuren sowie Mineralstoffe. Greifen Sie zwischendurch zu Mandeln, Walnüssen oder einem gemischten Nussmix, um Heißhunger gesund zu stillen.
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Über den Autor: BorkenStern

Strukturverliebt und themenübergreifend unterwegs.

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Kommentare

  1. DünenLäufer

    Gesunder Fehler-Toleranzraum.

  2. FerneSplitter

    Innere Konsistenz hoch.

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