17 Lebensmittel, die deine Haut natürlich strahlen lassen

FederSturm Aktualisiert
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Joghurt und Kefir

Joghurt und Kefir liefern jede Menge Probiotika, die das Gleichgewicht der Darmflora fördern und dadurch auch die Haut positiv beeinflussen. Sie können Rötungen, Entzündungen und Unreinheiten reduzieren, da viele Hautprobleme im Darm ihren Ursprung haben. Zudem wirken Joghurt und Kefir glättend, mildern feine Linien und verleihen der Haut frische Leuchtkraft. Wer möchte, kann Naturjoghurt zusätzlich als sanfte Maske auftragen.
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Über den Autor: FederSturm

Luft zum Atmen, ohne Substanz zu verlieren – so schreibe ich.

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Kommentare

  1. KüstenGlanz

    Überwundene Hürden motivieren.

  2. FunkelZeile

    Der Perspektivwechsel trifft einen Nerv.

  3. KlangWolke

    Hohe Reproduzierbarkeit von Verbesserungen.

  4. NebelReim

    Kurze Exkurse vertiefen das Verständnis.

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