28 überraschende Apfelessig-Vorteile, die Sie kennen sollten

TraumFlocke Aktualisiert 2026-05-17

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4. Linderung der Symptome bei Typ-2-Diabetes

Verdünnter Apfelessig vor den Mahlzeiten kann Blutzuckerspitzen abmildern und die Insulinempfindlichkeit verbessern. Etwa zwanzig Minuten vor dem Essen ein Glas Wasser mit ein bis zwei Teelöffeln Essig trinken und die Wirkung gemeinsam mit der behandelnden Ärztin oder dem Arzt abstimmen.

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