Das passiert, wenn du jeden Tag eine Avocado isst

SturmSammler Aktualisiert
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Fröhliches Herz

Sorgen Sie sich um Ihr Herz? Regelmäßiger Avocado­genuss kann den Blutdruck senken, Triglyzeride reduzieren, Ablagerungen in den Arterien verlangsamen und das Risiko für Rhythmus­störungen, Herzinfarkt oder Schlaganfall mindern. Schon eine Avocado täglich kann laut Studien das Risiko eines plötzlichen Herztodes verringern. Die meisten Menschen nehmen zu wenig einfach ungesättigte Ölsäure auf – genau die liefert die Avocado in Hülle und Fülle. Ihr Öl bleibt auch beim Erhitzen stabil, sodass keine schädlichen Oxidations­produkte entstehen.
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Über den Autor: SturmSammler

Abgenutzte Phrasen ersetze ich durch frische Blickwinkel.

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Kommentare

  1. NebelReim

    Minimierte Angriffsoberfläche.

  2. HauchLäufer

    Vermeidet Überoptimierung bewusst.

  3. ZeitKiesel

    Messbarkeit der Überwachung vorbereitet.

  4. TraumSegler

    Rauschen konsequent minimiert.

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