Natron: 7 überraschende Tricks für Schönheit, Gesundheit und Wohlbefinden

WolkenSchrift Aktualisiert 2026-05-17

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5. Mehr Ausdauer und Leistung beim Sport

Bei intensiver Belastung sammelt sich Milchsäure in den Muskeln, was das bekannte Brennen verursacht. Eine kontrollierte Natron-Einnahme vor dem Training kann helfen, den Säureüberschuss abzufangen und die Leistungsdauer zu verlängern – in Studien um durchschnittlich über vier Minuten. Lassen Sie Dosierung und Verträglichkeit jedoch stets ärztlich abklären.

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Über den Autor: WolkenSchrift

Standardthemen mit neuer Schnittkante – mein Prinzip.

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