Top 15 Früchte, die deine Trainingsleistung steigern

WolkenGärtner Aktualisiert
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10. Kirschen

Kirschen enthalten Anthocyane, die Entzündungen hemmen und Muskelschmerzen nach dem Training lindern können. Ihre Antioxidantien fördern die Zellerneuerung, wodurch Sportlerinnen und Sportler schneller regenerieren und bereit für die nächste Einheit sind.
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Über den Autor: WolkenGärtner

An Schnittstellen von Menschen, Technik und Kultur finde ich Muster.

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Kommentare

  1. NovaWisper

    Rückzugsstrategien pragmatisch.

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