Was Ihre Nägel über Ihre Gesundheit verraten

2. Gespaltene oder rissige Nägel

Die tägliche Exposition gegenüber Chemikalien und Umweltfaktoren kann Nägel spröde und anfällig für Spaltungen machen. Pilzinfektionen und Hypothyreose, ein Zustand, der die Hormonproduktion verringert, können ebenfalls dazu führen, dass Nägel sich spalten. Wenn Sie andere Symptome wie Gewichtszunahme, Niedergeschlagenheit oder Müdigkeit erleben, könnte Hypothyreose ein Faktor sein. Gespaltene Nägel können auch auf Mängel an Biotin, Protein oder Eisen hinweisen. Häufiges Händewaschen, Reinigungsmittel sowie kalte, trockene Klimabedingungen können Nägel schwächen. Das Schützen der Hände mit Handschuhen, regelmäßiges Eincremen und eine nährstoffreiche Ernährung können helfen, diese Probleme zu vermeiden. Die Verwendung von Nagelpflegemitteln und das Halten der Nägel auf einer moderaten Länge können das Risiko von Spaltungen und Rissen weiter verringern.

Über den Autor: TannenEcho

Prozessoffenheit statt perfektionistischer Versteckhaltung.

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