Ihre Fingernägel als Gesundheitskompass – das steckt dahinter

MorgenSplitter Aktualisiert
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2. Gespaltene oder brüchige Nägel

Täglicher Kontakt mit Wasser, Reinigern und Kälte zehrt an der Keratinstruktur, sodass Nägel splittern. Auch Pilzerkrankungen oder eine zu geringe Schilddrüsen­aktivität spielen mitunter eine Rolle. Kommen Müdigkeit, Antriebslosigkeit oder Gewichtszunahme dazu, lohnt sich ein Schilddrüsen­test. Zudem können Defizite an Biotin, Eiweiß oder Eisen spröde Nägel begünstigen. Vorbeugend wirken Handschuhe bei Hausarbeit, reichhaltige Handcreme, ausgewogene Ernährung und eine moderate Nagellänge. Spezielle Pflegelacke stärken zusätzlich und minimieren Rissbildung.
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Über den Autor: MorgenSplitter

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Kommentare

  1. FunkelZeile

    Hervorragender Einstieg für Anfänger.

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