12 Dinge, die Ihr Stuhl über Ihre Gesundheit verrät

Stuhlform

Falls Sie noch Zweifel haben, ob die Beobachtung des Stuhls sinnvoll ist, könnten wissenschaftliche Studien Sie überzeugen. Forscher des Bristol Royal Infirmary entwickelten die Bristol-Stuhlformen-Skala, um Menschen bei der Gesundheitsüberwachung zu helfen und verschiedene Stuhltypen zu unterscheiden. Sie erläutert die Bedeutung von sieben verschiedenen Stuhlformen.

1.

Aussehen: Einzelne, harte Klümpchen, die Nüssen oder Ziegenkot ähneln. Bedeutung: Starke Verstopfung. Dieser Stuhltyp deutet auf einen Ballaststoffmangel hin. Um dies zu beheben, sollten Sie mehr ballaststoffreiche Lebensmittel wie Vollkornnudeln, Himbeeren und Linsen zu sich nehmen.

Über den Autor: SilberWort

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