Voici ce que la consommation de 4 amandes par jour peut avoir sur votre corps.

4. Moins de rides

Le mangan favorise la production de collagène et contribue à maintenir la peau ferme. La vitamine E protège la peau des dommages causés par les rayons UV et de la sécheresse. Les graisses saines renforcent la barrière protectrice naturelle de la peau, assurent son hydratation et lissent les petites rides. Combinez la consommation de noix avec l’huile appropriée pour un teint encore plus radieux.

Biographie de l’auteur: NuanceBoréale

Transversal et systémique : deux adjectifs qui me définissent.

Lectures recommandées: Taille et prix incroyables : Découvrez les plus grands et les plus chers avions militaires du monde.