客室乗務員がめったに語らない10の裏話と快適フライトの秘訣

きつね葡萄 更新済
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6. 快適な空の旅の鍵は質の良い睡眠


機体が安定した巡航に入った後は 十分な休息を取ることが心地よさの要です。特に飛行が苦手な人ほど 睡眠によって不安が和らぎ 心拍や呼吸が落ち着きます。ぐっすり眠る乗客が多い区間は 乗務員にとっても一息つける貴重な時間です。
夜間便では 提供サービスのタイミングを調整し 早めに眠りに入れる環境を整える場合があります。深い休息が回復力を保ち到着後の活動にも好影響を与えることを 乗務員は理解しています。
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著者について: きつね葡萄

読者の思考コストを最小化し、理解速度を最大化する配置を考えます。

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コメント

  1. 夢見こと

    この図解は記憶に残りやすい。

  2. ふわり影

    透明性と速度の両立を感じます。

  3. すず雨

    断片的利用でも劣化しない。

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