朝に食べてはいけない食品15選

ほの星 更新済
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6. 低脂肪または無脂肪ヨーグルト

ヨーグルト自体はたんぱく質と発酵由来の有用成分を含みますが 低脂肪や無脂肪タイプの一部は 風味を補う目的で砂糖やシロップ 蜂蜜などが追加されていることがあります。原材料表示で添加糖の名称を確認し プレーンタイプに刻んだ果物 オート麦 ナッツ類を加えると 満足感と栄養の幅が広がります。
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著者について: ほの星

シンプルだが浅くない、濃いが重くない文体を模索中。

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コメント

  1. 空色ラムネ

    多段階検証を意識した配置。

  2. 風歌こい

    失速ポイントを避けています。

  3. しずく石

    意図的な余談が理解を深めています。

  4. ほのかな羽

    逸脱シナリオも想像しやすい。

  5. せせらぎ灯

    実行後の学習収穫が豊か。

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