15 Lebensmittel, die Sie morgens besser meiden sollten

LichtFjord Aktualisiert
Advertisement

2. Pfannkuchen oder Waffeln

Pfannkuchen und Waffeln sind beliebte Frühstücksgerichte, die aus Mehl, Eiern, Milch, Zucker und einem Triebmittel hergestellt werden. Selbst vegane und glutenfreie Versionen enthalten in der Regel Zucker. Typischerweise belegen wir sie mit süßen Sirups und manchmal mit Speck, was gesättigte Fettsäuren und Salz hinzufügt und die Kalorien erhöht, ohne viel Nährwert zu bieten. Die meisten Pfannkuchen und Waffeln verwenden Weißmehl, dem B-Vitamine und Vollkorn fehlen.
Advertisement

Über den Autor: LichtFjord

Entweder-oder ersetze ich gern durch Sowohl-als-auch.

Empfohlene Artikel:
Sie befinden sich auf Seite 2 dieses Artikels. Weiter zu Seite 3.

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Einmal pro Woche erhalten Sie umsetzbare Wachstumseinblicke. Kein Schnickschnack, kein Spam – Abmeldung jederzeit möglich.

1–2 E-Mails im Monat. Du kannst jederzeit abbestellen.
Advertisement

Kommentare

  1. SchattenGleis

    Starke Eignung für verteilte Teams.

  2. TannenEcho

    Implizite Bedeutungen klar lesbar.

Kommentar verfassen

Ihre E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Pflichtfelder sind mit * gekennzeichnet.