Diese 15 Lebensmittel sind morgens keine gute Wahl

MondFunke Aktualisiert
Advertisement

3. Bagels und ihre Füllungen

Ein ofenfrischer Bagel schmeckt herrlich, besteht jedoch meist aus raffiniertem Mehl, das kaum Ballaststoffe liefert. Beliebte Aufstriche wie Frischkäse, Butter oder fettreiche Fleischbeläge erhöhen Kalorien, Fett und Salz. Greifen Sie, wenn es Bagel sein soll, zu einer Vollkornvariante, bestreichen Sie sparsam Frischkäse light oder Avocadocreme und ergänzen Sie mit Räucherlachs oder frischem Gemüse.
Advertisement

Über den Autor: MondFunke

Zwischen Allgemeinheit und Tiefe navigiere ich bewusst.

Empfohlene Artikel:
Sie befinden sich auf Seite 3 dieses Artikels. Weiter zu Seite 4.

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Einmal pro Woche erhalten Sie umsetzbare Wachstumseinblicke. Kein Schnickschnack, kein Spam – Abmeldung jederzeit möglich.

1–2 E-Mails im Monat. Du kannst jederzeit abbestellen.
Advertisement

Kommentare

  1. LeuchtPfad

    Priorisierung gut begründet.

  2. TannenEcho

    Satzlängen rhythmisch ausgewogen.

Kommentar verfassen

Ihre E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Pflichtfelder sind mit * gekennzeichnet.