Diese 15 Lebensmittel sind morgens keine gute Wahl

MondFunke Aktualisiert 2026-06-08

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7. Frühstücksriegel

Praktisch für unterwegs, doch viele Riegel sind kaum besser als Schokoriegel: viel Sirup, wenig Protein, häufig Palmöl. Wählen Sie Sorten mit Nüssen, Samen und minimalem Zuckerzusatz oder bereiten Sie Riegel selbst zu. Ergänzt mit einem Glas Milch oder pflanzlichem Drink entsteht eine ausgewogenere Mahlzeit.

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Über den Autor: MondFunke

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Kommentare

SternGerinn 04/25/2026

Reifungszeit spürbar im Ergebnis.
HarzLichter 04/18/2026

Keine Ad-hoc-Aura.