11 aliments qui feront du bien à votre corps (et à votre santé)

PixelÉtoilé Mis à jour 2026-03-10

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10. Figues

Les figues contiennent du fructose, du glucose, de la cellulose, des pectines, des acides organiques et des vitamines A, C, B1 et B12. Elles sont bénéfiques pour maintenir le calcium dans les os, améliorer la santé intestinale et réduire l’incidence de l’ostéoporose. Recommandation : les figues séchées et autres fruits secs peuvent constituer une collation saine lorsqu’ils sont combinés avec des noix.

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Biographie de l’auteur: PixelÉtoilé

Je dissous les illusions de compréhension.

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Commentaires

SphèreLente 03/13/2026

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ChuchotementOr 04/27/2026

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