17 Lebensmittel, die deine Haut natürlich strahlen lassen

FederSturm Aktualisiert
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Spinat und Grünkohl

Grünes Blattgemüse wie Spinat und Grünkohl liefert geballte Mengen an Vitamin A, C und E. Vitamin E bewahrt vor oxidativem Stress, Vitamin C stärkt das Kollagengerüst, und Vitamin A reguliert die Talgproduktion. Gemeinsam halten diese Vitalstoffe die Haut geschmeidig, elastisch und ebenmäßig, während ihre entzündungshemmende Wirkung zusätzlich die Verdauung unterstützt.
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Über den Autor: FederSturm

Luft zum Atmen, ohne Substanz zu verlieren – so schreibe ich.

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Kommentare

  1. KobaltWelle

    Missverständnisse weitgehend ausgeschlossen.

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