Quelle est la principale cause de l’hypertension artérielle ?

Cause

L’hypertension peut être causée par divers facteurs, tels que l’accumulation de graisses et de cholestérol dans les artères, un excès de consommation de sel ou des battements cardiaques irréguliers. Si elle n’est pas traitée, elle augmente considérablement le risque d’accidents vasculaires cérébraux, de maladies cardiaques, de lésions rénales et de problèmes oculaires.

Symptôme

L’hypertension artérielle provoque des infarctus du myocarde lorsque la pression sanguine exercée sur les parois des artères est trop élevée. Avec le temps, cette pression augmente, causant des dégâts irréparables dans diverses parties du corps. L’hypertension artérielle rend les artères moins flexibles ; elles deviennent rigides ou se rétrécissent. Par conséquent, les matières grasses (athéromes) peuvent plus facilement obstruer les artères, ce qui peut entraîner de graves complications sanitaires telles que des infarctus, des accidents vasculaires cérébraux ou des maladies rénales.

Traitement

Le traitement de l’hypertension artérielle commence généralement par des modifications du mode de vie, afin de faire baisser la pression artérielle à un niveau sûr. Si vos valeurs (systolique de 120 à 129 mm Hg ou diastolique de 80 à 89 mm Hg) sont anormales, votre médecin peut essayer de les réduire en vous conseillant une alimentation adaptée, en vous encourageant à cesser de fumer et en vous recommandant de limiter votre consommation d’alcool. Si les changements de mode de vie ne suffisent pas à maîtriser l’hypertension, des médicaments peuvent être prescrits. Ces médicaments agissent en diminuant votre fréquence cardiaque, en protégeant votre cœur et d’autres organes des dommages, et en vous aidant à éviter des problèmes de santé graves tels que l’accident vasculaire cérébral, l’infarctus, l’insuffisance cardiaque ou la démence.

Prévention

L’un des meilleurs moyens de prévenir l’hypertension artérielle consiste à modifier son mode de vie. Cela inclut, par exemple, la perte de poids si on est en surpoids, une alimentation équilibrée et une activité physique régulière. Selon l’American Heart Association (AHA), les personnes atteintes d’hypertension devraient limiter leur apport en sodium à 1 500 mg par jour, soit environ une demi-cuillère à café de sel. D’autres bonnes habitudes alimentaires sont la consommation de divers fruits et légumes, de produits céréaliers entiers, de produits laitiers à faible teneur en matières grasses et de poisson.